“最美夕阳红”——中医文化进社区，养生讲座暖轻院

为普及传统中医养生知识，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识。2018年5月15日下午，轻院社区联合雨之露社工、河南省中医院在社区院内举办主题为"中医文化进社区，养生讲座暖轻院"的中医养生活动。

下午两点钟，工作人员开始进行会场布置，布置完会场，居民们也陆陆续续来到了讲座现场，等待讲座开始。下午三点钟，讲座正式开始。首先，河南省中医院的两名主任医师吕培婉主任和姚玉红主任分别进行了自我介绍。接着，吕培婉主任结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位药等几个方面进行了生动形象的讲解。然后，姚玉红主任针对季节变化，老年人多发病的问题，手把手教大家找穴位，进行推拿、按摩等方式实际操作耳穴压豆，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。参加讲座的居民们饶有兴趣地边听边学边请教，并时不时的进行笔记记录，现场气氛异常的活跃。最后，两位医生给大家进行了简单的总结并提出合理化建议，帮助居民养成健康生活方式。

养生讲座结束后，居民们都纷纷点头，表示此次活动很有意义，切实做到了从居民自身出发，备受感动。此次养生讲座不仅注重居民的身体健康，让他们感受到社区和社工为他们带来的优质服务和便利，密切了居民与社工之间的关系，而且也是轻院社区党群服务中心整合社区资源、服务社区居民的重要体现。

书记发表讲话

讲座进行中

耳穴压豆指导中

穴位按压手把手教授