“力量与勇气”跆拳道小组 “中段练习”第三节、第四节

本周二、四跆拳道小组有序开展了第三第四节。学习内容也从一开始的“武道精神”转而进入白热化的阶段。相比较上周“热热身”的课程，本周可以说是“来真的”了！

本周的课程是“弓步防御格挡”，学习弓步防御格挡的目的有三个。1是掌握中内格挡的发力方向、路线，理解动作攻防原理。

2是初步掌握弓步动作标准，弓步进行间转换双脚时重心更稳。3是培养安全防范意识。

在学习的过程中老师带领孩子们熟悉动作细节，辩识发力方向和路线，并强调动作的连贯性，做到刚柔相济。练习过程中遵循循序渐进的原则，动作由简单到复杂，从单个动作练习到组合动作练习，加深学员对动作的记忆。

教练越发严格，格斗姿势必须标准！但，小家伙们学习兴致有增无减。完全发扬了流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队的精神。

累，但是不气馁！“扶我起来，我还要练！”小家伙们喊道。