健康加油站--养生保健小组圆满落幕

2018年7月6日至7月13日，玖久社工低保家庭救助社会工作服务项目联合康苑居社区、金夕阳家园和金顺物业在康苑居社区北门颐和家园内开展了一场以“健康加油站--养生保健小组”为主题的养老服务活动。小组旨在帮助老年人建立健康的生活方式，促进老年人之间的交流，使老年人获得一个丰富多彩的老年生活。

本次小组活动共分为五节：“开心见面会”、“健康动起来”、“谁是一级棒”、“养生知识知多少”、“快乐说再见”。第一节活动中社工与组员在愉快的氛围中进行了自我介绍，社工教大家做手指舞，组员们学习热情高涨。在第二节活动中，社工在讲解了夏季养生注意事项之后，带动组员一起学做养生操，通过做养生操来锻炼身体，疏通经络。

第三节小组活动开始前，社工问组员在家中有没有坚持做手指舞和养生操，孙阿姨打趣的说道：“最近天天在做手指舞，看电视的时候手都没有闲着。”在第三和第四节活动中，社工分别组织组员听健康知识讲座以及学习制作夏季养生茶，组员们表示回家之后会继续坚持做操和制作养生茶。

在最后一节小组活动中，组员们依次分享了自己在小组中学到的知识以及获得的改变，都表示自己会按照制定的计划去执行。社工对组员的所说所想做了总结，鼓励组员们坚持养生，并要时刻关注自己的身体健康。