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金印阳光社区（党群）互助养生小组开始啦！

2018-9-19 15:28 |原作者: 金印阳光社区（党群）服务中心项目马艺品 | 评论: 0|来自: 玖久社工

摘要: 2018年9月19日上午，金印阳光社区（党群）服务中心项目社工开展了互助养生小组第三节，本次小组以养生操为主要学习形式，带领组员一起做《回春医疗保健》等，并收到了组员的一致好评。

长者群体健康是社会极为关注的话题，气候的变化和饮食的规律是诱发疾病不可忽视的因素，尤其是对于长者来说。为了让社区长者正确了解掌握养生常识，了解健康养生，科学养生，动手养生，增强自我保健的意识，2018年9月19日上午，金印阳光社区（党群）服务中心项目社工开展了互助养生小组第三节，本次小组以养生操为主要学习形式，带领组员一起做《回春医疗保健》等，并收到了组员的一致好评。

本节小组的开展，社工通过播放视频的方式，带领12名组员一共做了66节保健操。从小组开始后的签到，到全身穴位按摩学习，分享经验等环节，组员们在整个过程中都表现出很大的兴趣和积极性。本节小组结束后，社工和组员就养生方面的问题进行了深刻的探讨：“社工，有没有针对耳鸣的预防方法？”“可以每天两手放于耳处，按压放开，重复八次。”社工针对组员提出的疑惑，理论联系实际，用通俗易懂的语言就高血压、心脏病、耳鸣等疾病的预防做了系统的介绍，以及养生动作指导，并详细讲解了每逢换季时期，长者应如何进行养生保健等问题。

组员反馈本次小组使她们收获颇丰，很多组员都表示今后一定会按照科学的养生方法，合理膳食，多做养生操，健康幸福地生活。