健康养生在通航
摘要: 11月23日下午刚过两点，通航社区科普大学的学员们就早早来到活动室。老师上课前，大家在社区工作人员的指引下，跟着多媒体学习起了老少皆宜的回春操。
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11月23日下午刚过两点，通航社区科普大学的学员们就早早来到活动室。老师上课前，大家在社区工作人员的指引下，跟着多媒体学习起了老少皆宜的回春操。回春操是一款养生保健操，它易学易记又融合身心，可以让生活更健康更放松。 今天科普大学的课程是“今天讲刮痧”。老师采取理论与实际相结合的授课方法，让大家更容易理解和操作刮痧的养生方法。让居民不仅增加了对中医保健知识的了解，还提高了自我保健意识，参加课程的老年人都感到受益匪浅。
来自: 雨之露社工 ;原作者: 王玉满 雨之露社工中心
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