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    <title>豫民网 - 饮食健康</title>
    <link>https://www.61966.com/portal.php?mod=list&amp;catid=378</link>
    <description>Latest 20 articles of 饮食健康</description>
    <copyright>Copyright(C) 豫民网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 08:47:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>豫民网</title>
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      <title>老人应该多吃膨化食品才健康</title>
      <link>https://www.61966.com/article-62061-1.html</link>
      <description><![CDATA[　 饮食养性最新消息无:人到了老年期，就想着怎么健康长寿，最近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 03 Dec 2017 10:01:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>盐分摄入过多易长皱纹</title>
      <link>https://www.61966.com/article-62060-1.html</link>
      <description><![CDATA[盐吃多了为什么容易长皱纹呢? 食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 03 Dec 2017 10:00:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推荐支气管哮喘病人的食疗妙方</title>
      <link>https://www.61966.com/article-62059-1.html</link>
      <description><![CDATA[支气管哮喘对老人的日常生活有着很大影响，下面就为大家提供适宜于支气管哮喘病人的常用食疗偏方。　　(1)炒黑芝麻250克，用生姜汁125克，拌炒;蜂蜜125克蒸熟，与冰糖125克熔化后混匀，待冷后再与姜汁、炒黑芝麻一起 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 03 Dec 2017 09:59:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肝硬化病人如何注意饮食</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61826-1.html</link>
      <description><![CDATA[在临床工作中，我们碰到一些病人，吃比较硬的食物后出现消化道出血等并发症，这种情况一旦发生，需尽早就医，且容易危及生命。很多病人朋友咨询他们如何注意饮食，简单说起来就是不要进食坚硬的食物，但如何细发起来 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 26 Nov 2017 11:40:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>类风湿关节炎吃什么好 合理饮食可减轻病情</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61825-1.html</link>
      <description><![CDATA[类风湿关节炎吃什么好？食物疗法是非常的方便的，可以长期的使用，无副作用的，当然还是需要患者对症使用，食疗是作为药物治疗非常重要的辅助治疗方法，占着非常的重要的地位。类风湿性关节炎的患者在饮食上要特别的 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 26 Nov 2017 11:39:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚上失眠吃什么好 食醋牛奶面包更助眠</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61824-1.html</link>
      <description><![CDATA[晚上失眠估计是我们每个人日常生活中出现过的现象，精神专家指出，失眠其实一种很正常的现象，偶尔出现失眠并不是什么大事，只要稍加调节，就可以痊愈，但是如果长时间出现这一状况，那就要引起注意了。很多晚上失眠 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sun, 26 Nov 2017 11:38:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>寒冷冬季火锅温暖又美味 但须小心吃法伤胃</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61563-1.html</link>
      <description><![CDATA[天冷之后，吃火锅的人又多起来。热气腾腾的食物，让人温暖。新鲜的食材，新鲜出锅的食物，涮锅可以说是一种加工环节最少的烹调方法。只要原料、锅底质量有保障，火锅确实可以健康地吃。不过，火锅固然美味，但要小心 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 14:36:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三种豆腐多吃无益 鱼豆腐鸡蛋豆腐别多吃</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61561-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱼豆腐。很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 14:34:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白薯不能和什么一起吃?白薯的饮食禁忌</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61560-1.html</link>
      <description><![CDATA[　 我们知道的白薯是很多人都很喜欢的一个食物，平时在逛街的时候，走在路边看见有烤地瓜的就会买一个来吃，有些人还会选择和其他的食物搭着一起食用，如果稍不注意就有可能会引起非常严重的后果哦，下面我们就去了 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 14:33:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>煮完鸡蛋用冷水泡后不健康？</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61182-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人都习惯将鸡蛋带壳煮熟或蒸熟后，马上放到冷水中泡一下，一来可以降温，二来有利于剥壳时离皮。殊不知，这种做法欠科学，煮完鸡蛋最好不要用冷水泡。　　为什么煮完鸡蛋最好不要用冷水泡　　将煮熟的鸡蛋浸入冷 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 10:58:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>记住这些食物不能空腹吃 饿了也要控制</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61181-1.html</link>
      <description><![CDATA[饿肚子的人伤不起，可也不能想吃就吃。有些食物或饮品虽然能充一时之饥，但是空腹吃，小心胃“哭”给你看哦!　　1、含有单宁酸的水果　　①未熟透的香蕉　　②荔枝　　③山楂　　④绿皮橘子　　⑤菠萝等　　空腹吃这 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 10:56:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何健康吃鱼？注意4种鱼最好不要吃</title>
      <link>https://www.61966.com/article-61180-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。　　吃鱼的注意事项　 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 10:55:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白胡椒的功效和作用!吃白胡椒有什么好处呢营养价值有哪些</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60907-1.html</link>
      <description><![CDATA[白胡椒的功效和作用!吃白胡椒有什么好处呢?白胡椒的功效与作用是什么呢?白胡椒的营养价值有哪些?　　白胡椒的别名：　　昧履支、浮椒、玉椒　　白胡椒的功效与作用：　　辛，温。味道相对黑胡椒来说更为辛辣。有温中 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 10:02:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五味子泡水喝的功效!五味子千万不要泡水喝口感不是很好</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60906-1.html</link>
      <description><![CDATA[五味子泡水喝的功效!五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 10:01:47 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>开心果的功效与作用!开心果有什么营养价值有什么好处呢</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60905-1.html</link>
      <description><![CDATA[开心果的功效与作用!开心果有什么营养价值?常吃开心果有什么好处呢?常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管功能，最重要的是有益于心脏健康。　　美国研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管起到保护作用 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 10:01:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛奶鸡蛋不完美 10种人不应喝牛奶</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60558-1.html</link>
      <description><![CDATA[牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式， ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 04:16:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>六类人群吃鱼过多等于进食毒药</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60557-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 04:16:20 +0000</pubDate>
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      <title>不刷锅接着炒、油冒烟才下锅 4个炒菜习惯或致癌</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60556-1.html</link>
      <description><![CDATA[不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 04:14:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛奶不能空腹喝？ 喝牛奶没那么多禁忌</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60250-1.html</link>
      <description><![CDATA[“ 牛奶不能空腹喝”“喝完牛奶再吃橘子会导致腹泻”……一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在民间广泛流传，甚至还有人对这些禁忌进行了“科学验证”。近日，专家通过“把橙汁倒进牛奶，产生絮状沉淀”的实验告诉大家 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:50:49 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>这样吃早餐难长寿 不健康早餐习惯你中了几条</title>
      <link>https://www.61966.com/article-60249-1.html</link>
      <description><![CDATA[一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎 ...]]></description>
      <category>饮食健康</category>
      <author>白佚名</author>
      <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:49:46 +0000</pubDate>
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