“健康食疗，快乐园地”养生分享会

“健康食疗，快乐园地”养生分享会

       军队离退休干部及无军籍职工社会工作服务项目是由郑州市金水区民政局购买，郑州市金水区彩虹社会工作服务中心承接的项目，其服务对象为军休干部和军工群体，本项目致力于协助军休干部及军工群体实现角色转换，挖掘个人潜能，改善社会功能，提高生活质量，使军休干部及军工群体有更好的社会适应能力，促进社会融合。

       俗话说，“家有一老如有一宝”，可见老年人在家里面的重要性。经过探访调查结果显示，高血压、糖尿病、痛风、心脏血管等疾病在老年人中的得病率最高，所以培养老年人在日常生活中重视养生显得尤为重要。为此，在郑州市金水区民政局优抚科和军区社区党总支的大力支持下，彩虹社工邀请臻源养生的郝老师为军休军工的老师们开一场秋季养生分享会。

       郝老师从事健康产业食疗调理8余年，擅长慢性病及健康的食疗调理。累计调理高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风、心脏血管康复等的食疗调理800余人，效果显著。本次分享会以健康的含义为出发点，讲授了秋季养生的主要食品、早中晚进食的注意事项，以及老年人营养粥和米糊的做法。最后，针对军工老师们最近的失眠和颈椎病问题，由郝老师团队的沈老师和许老师在现场分别为老师们做调理按摩。

       通过这次养生分享座谈会，军工老师们了解到了在秋季应该吃什么才有利于身体健康。另外，也为她们调理了失眠和颈椎病问题，获得了参与军工的一致认同与肯定。