郑州市骨科医院健康大讲堂（2017年第8期）——《青少年常见运动损伤的预防和处理》讲 ...
摘要: 随着国家对于体育运动的重视和普及，青少年运动爱好者越来越多，而青少年正处于成长发育的关键时期，不恰当和过量的运动，伴随的运动损伤也时常发生。因此，营养合理的饮食和运动损伤的预防尤为重要。 为减少青少年 ...
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随着国家对于体育运动的重视和普及，青少年运动爱好者越来越多，而青少年正处于成长发育的关键时期，不恰当和过量的运动，伴随的运动损伤也时常发生。因此，营养合理的饮食和运动损伤的预防尤为重要。  为减少青少年运动损伤，让学生了解运动损伤的起因和预防措施，应郑州市枫杨外国语中学的邀请，3月30日，郑州市骨科医院业务副院长黄万新来到郑州市枫杨外国语学校，给在校学生带来了一场名为《青少年常见运动损伤的预防和处理》的健康知识讲座，向学生普及运动损伤的急救方法和预防保健常识。 黄万新副院长从事骨科临床工作20多年，对于急诊、创伤、小儿等骨科疾病的救治具有丰富的经验，黄院长从发生运动损伤的原因、运动损伤的分类、预防以及运动损伤后的急救等方面向大家做了详细的阐述，黄院长还针对不同类型的运动损伤，向大家介绍了相应的处理方式和误区，并且希望大家掌握一定的运动保健常识、做好充分的准备活动、合理安排运动负荷，减少和避免运动损伤的发生。黄院长生动的讲座和频繁地答疑互动，博得了现场的阵阵掌声，让在场的学生都掌握了运动中常见损伤的预防和处理的基本常识。  一边是精彩的讲座，一边则是由医院急诊科副主任许少刚现场为一些运动中受伤或者曾经受伤的同学介绍了治疗和预防运动损伤的方法和注意事项，并现场为他们诊查病情，许主任还跟学校的体育老师和校医进行了沟通和交流，传授了运动中出现受伤的紧急处理方法和原则，让同学们能够在出现紧急情况时得到最有效的处理和救治。 通过本次讲座，使同学们了解运动性伤病的概念和种类，初步掌握了常见运动性伤病的处理，了解了造成运动性伤病的基本原因，希望同学们能够掌握自我保护及预防伤害，进行科学合理的体育运动训练，德智体美劳全面发展，肩负起祖国的希望和未来。 （郑州市骨科医院）
来自: 郑州市骨科医院 ;赵子君
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