喝茶快走勤看报 戒烟限酒开怀笑

为使敬老院老人们培养健康生活方式，以达到保护健康、促进健康、预防疾病和延长寿命的目的，9月5日下午，郑州市金水区在行动社会工作服务中心驻上街区敬老院社工开展了以“健康的生活方式——戒烟限酒”为主题的活动。

社工首先让老人们列举出生活中最常见的不健康的生活方式有哪些，比如吸烟、酗酒等，再指出老年人吸烟与酗酒的危害，戒烟限酒的益处以及如何戒除烟瘾和酒瘾。

社工和老人们共同编写了一首戒烟歌，“戒烟好，戒烟好，不戒烟来不得了；花钱买来尼古丁，慢性自杀生病了。戒烟好，戒烟好，抽烟薰人受不了；吞入烟云吐烟雾，空气都被污染了。戒烟好，戒烟好，‘绿色单位’是高招；下定决心戒掉烟，儿孙拍手妻欢笑。戒烟好，戒烟好，团体干预有必要；诗人歌德说得好，见诸行动见成效。地球清洁人长寿，有益社会立功劳。”老人们纷纷表示，这次活动让他们知道了戒烟限酒是防止疾病发生、促进健康、提高生活质量、达到预防目的重要而有效的方法。

此次活动是老年人健康小组的第四节，也是最后一节。为期一个月的健康小组就在一个欢乐和谐的氛围内画上了圆满的句号。通过这一期的小组活动，老人们知道了健康的重要性。老人们普遍重视自身的健康状况，逐渐认识心理健康和参与社会的重要性，关心国家和社会发展，为实现健康老龄化而努力。