王瑞从秋季常见关节病、多发病入手,用通俗易懂、贴近生活的语言,并辅以生动的生活例子,从常见骨病、关节养护、运动保健等各方面进行了讲解。同时,他告诉社区居民,关节性疾病三分治,七分养。日常的行为习惯、饮食作息、运动习惯对身体健康和关节健康的影响至关重要。 社区的一位阿姨说道:“这次讲座很专业也很实用,不仅使我们对秋季多发关节病有了一定认识,还让我们明白了很多关节病上面认识的误区,更让我们对自己的关节养护及治疗有了专业的认识。” 通过一个小时的健康知识讲座,王瑞为恒生社区居民普及了秋季养生保健知识和关节养护常识,进一步提高了居民科学关节养护及养生保健的意识。受到了恒升社区居民的一致好评。 据了解,活动期间,王瑞还带领大家做起颈椎操。
来自: 中新网河南 ;白佚名
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