学会吃，自然健康享长寿

生命是世界上最奇妙的存在，同时也需要最精心的呵护。学会吃是预防疾病和增强体质的重要途径，为提高老年人健康生活的品质，10月15日上午，铁道家园社区党群服务中心开展了饮食健康养生讲座，此次互动吸引了近15名社区老年人参加。

本次讲座邀请了河南电视台《仲景养生》栏目的特邀嘉宾宋毅老师为大家讲解如何科学饮食。宋毅老师分别从科学生活巧用油、降血脂食疗、挑选保健品的方法以及膳食指南四方面内容进行深入浅出的讲解，社区居民凭着自身认真听讲和努力记笔记顺利的学习了如何健康饮食。

此次饮食健康养生讲座通过饮食健康知识的讲解及有趣的互动帮助辖区老年人学习如何科学饮食，了解自身的饮食情况，以树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯。讲座的开展受到了老人们的一致称赞，他们纷纷表示之后还想要多参加这样有意义的讲座。