开封【千策悦读】爱与陪伴：幸福家庭是怎样练成的︱幸福都是干出来的

在方子文化的《爱与陪伴：幸福家庭是怎样练成的》一书中，作者以四十年幸福家庭建设的亲身经历，向我们展示了幸福并非遥不可及的梦想，而是需要通过实实在在的行动去创造和维系。其中，“幸福都是干出来的”这一核心理念，深刻揭示了幸福家庭的构建之道。

四十年幸福家庭建设心得

作者通过四十年的家庭生活，积累了丰富的幸福家庭建设心得。这些心得不仅是对家庭生活的深刻洞察，更是对幸福真谛的独到理解。作者强调，幸福家庭的建设需要夫妻双方共同努力，通过日常的点滴细节，不断增进彼此的感情，共同营造温馨和谐的家庭氛围。

幸福家庭的干法：“非常6+1”

在书中，作者提出了幸福家庭的“非常6+1”干法，这一方法既实用又富有创意。具体包括：

化妆：不仅是女性，男性也应该注重自己的仪表，通过化妆等方式展现自己的精神面貌，为家庭增添一份美好的氛围。

穿漂亮的衣服：穿着得体、整洁，不仅能够提升自己的自信心，也能给家人带来愉悦的视觉享受。

做饭：亲手为家人烹饪美食，不仅能够增进家人的健康，还能通过这一过程加深彼此之间的情感交流。

喂饭：喂饭，体现了无微不至的关怀和爱意。

看电影：一起观看电影或电视节目，是家庭成员之间共同分享乐趣、增进感情的好方式。

写情书：在数字化时代，手写情书已经成为一种稀缺的情感表达方式。通过写情书，可以更加真诚地表达自己对家人的爱意和感激之情。

“+1”则是指除了以上六项之外，还需要根据家庭的实际情况和成员的需求，灵活添加其他有助于增进家庭幸福的活动或习惯。

幸福企业的干法：一品药业的“非常6+1”

除了家庭之外，作者在书中还探讨了幸福企业的构建之道。以一品药业为例，作者提出了幸福企业的“非常6+1”干法，旨在通过企业文化、员工福利、工作环境等方面的优化，提升员工的幸福感和归属感，从而推动企业的持续发展。

从家庭问题门诊到家庭幸福门诊

在书中，作者还提到了从“家庭问题门诊”到“家庭幸福门诊”的转变。这一转变意味着，我们不再仅仅关注家庭问题的解决，而是更加注重家庭幸福的创造和维护。通过提供心理咨询、家庭教育等支持服务，帮助家庭成员更好地处理关系、提升幸福感。

《爱与陪伴：幸福家庭是怎样练成的》一书为我们提供了宝贵的幸福家庭建设心得和实践方法。通过学习和实践这些方法和心得，我们可以更好地经营自己的家庭，创造属于自己的幸福生活。