崴脚，为什么受伤的总是我?
摘要: 韩先生是一名警察，才２９岁，近几日脚又崴了，他很苦恼。虽说这是小毛病，可每年要崴好几次，近来更是随时都有扭伤的危险。到医院拍片显示：左踝撕脱性骨折。韩先生很纳闷，为什么脚脖这么容易扭伤呢？ 郑州 ...
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韩先生是一名警察，才２９岁，近几日脚又崴了，他很苦恼。虽说这是小毛病，可每年要崴好几次，近来更是随时都有扭伤的危险。到医院拍片显示：左踝撕脱性骨折。韩先生很纳闷，为什么脚脖这么容易扭伤呢？ 郑州市中心医院骨科王学昌解释说，脚脖又称踝关节，是人体负重最大的关节，通常指距小腿关节，由胫腓骨下端的踝关节面与距骨滑车构成。关节囊外侧韧带有３条，较为薄弱，常因崴脚造成韧带损伤，尤其以距腓前韧带损伤多见。距骨滑车前宽后窄，外踝比内踝低。当跖屈时（例如穿高跟鞋时）滑车后窄部进入关节窝内，有轻微的侧方运动，此时，关节不稳定，易造成韧带损伤。因此，穿高跟鞋，最易扭伤脚脖。 发生扭伤时，关节翻转活动度超过了关节的正常活动，而造成韧带撕裂，甚至断裂或撕脱性骨折。若继续施加外力可造成骨折，甚至合并脱位。通常以韧带损伤、撕脱性骨折多见。 人们常认为崴脚是件小事情，休息一下就好了。只有经常疼痛影响生活时，才到医院检查，往往失去了最佳治疗时机。韩先生就是这样，因脚脖多次扭伤，早期未正规治疗，踝关节周围多条韧带撕裂，形成瘢痕组织，韧带弹性差，关节极不稳定，易造成扭伤。另一方面韧带断裂加速了关节软骨的退行性改变，导致创伤性关节炎的发生，形成慢性疼痛。 脚脖扭伤要做良好的固定，必要时可进行韧带修补术等。注意充分休息，使损伤组织早日恢复；建议早期应用药物、理疗、功能锻炼等综合治疗。 （郑州市中心医院）
来自: 郑州市中心医院 ;赵子君
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