春季咳嗽怎么办？

    

前几天,王先生出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒等症状，但不发热，咳嗽尤以早晚为甚。自己在药店买了一些止咳药和抗生素,但吃了病情却不见好转，严重影响睡眠质量,导致白天工作效率降低,所以不得不来到医院请教专家。

    

春季咳嗽是可以由多种原因引起，单纯止咳不一定有效，若想取得疗效，应查找出引发咳嗽的原因，辨清咳嗽类型，做到对症下药。郑州大学附属郑州中心医院（郑州市中心医院）呼吸内科张华主任医师提醒患者，咳嗽根据临床表现有风寒型咳嗽、风热型咳嗽、痰湿型咳嗽、痰热型咳嗽和过敏性咳嗽等几种类型，所以不能单纯依靠喝止咳糖浆或服用抗生素来治疗咳嗽，一旦出现咳嗽症状，应寻求正规治疗，切勿随意自行服药，不然易拖延病情，错过最佳治疗时机。

    

春季预防咳嗽，首先要注意天气冷暖变化，早晚温度较低，不要过早地换上夏装，做好保暖措施，特别是要对手、足和脸(口与鼻)的保暖，这些部位对寒冷刺激特别敏感。老年人早晨不要起得过早，在太阳出来后再开始锻炼，出门要多加件衣服，也可以将每天锻炼的时间改到傍晚。其次，饮食方面，春季气候干燥，应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的果蔬，已出现咳嗽症状的，可以多吃梨，梨有生津润肺功效。也可用鲜百合和糯米熬粥，也有养肺效果。忌食辛辣刺激性食物，尽量戒烟戒酒。过敏性咳嗽患者应避免吃鱼、虾、蟹等食物。最后，生活作息规律，加强体育锻炼。平时工作要注意调节，防止过度劳累，做到劳逸结合，尽量早睡早起，提高身体的抵抗力。注意室内通风换气，空气要保持一定的湿度，勤打扫卫生，防止灰尘进入人体，引起上呼吸道感染而引发咳嗽。

（郑州市中心医院）

来自: 郑州市中心医院 ;赵子君