“七年之病,求三年之艾。”多年不愈的难治之症,用三年以上的陈艾治疗效果好,《孟子》中如是说。这句名言被古往今来的“艾迷”们奉为信条。现代家庭也常常吃艾保健,用艾草泡脚,做艾灸、艾熏…… 采艾治病有3000多年历史 “我国采艾治病,已有3000多年的历史。”广州中医药大学第一附属医院药学部副主任医师丘振文介绍,艾草又名艾蒿、医草、炙草等,是一种菊科多年生草本植物。在古代,艾草是中医防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。 艾草的主要功能是祛寒湿、治虚寒。据《本草纲目》载:“服之则走三阴,逐一切寒湿,灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰。”2010年版《中国药典》收载:艾叶性温,味苦、辛,有小毒,归肝、脾、肾经。艾叶内服具有温经止血、散寒止痛的功效;外用有祛湿止痒的功效,能温经止血暖宫,用于虚寒出血,尤其适用于崩漏、下焦虚寒所致月经不调、痛经、宫冷不孕等;煎汤外洗可治湿疹瘙痒。 艾草是一种极具养生价值的药物 丘振文表示,艾草的茎和叶的化学成分不同,养生保健主要使用艾叶,其化学成分主要是挥发油,具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、止血及抗凝血、镇静等作用。艾草的挥发油渗透性、滋润性好,还有助于促进血液循环,特别适合敏感性及受损肌肤。 除了吃艾,现代最常用的艾草养生法包括艾灸、艾熏、艾草泡脚、艾草沐浴等。 丘振文表示,将艾绒(艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎,筛除杂质、粉尘,可得到软细如棉的艾绒)制成艾炷或艾条,点燃后借助药物熏熨或温灼体表穴位、患病部位,产生的药力和温热刺激,通过经络的传导,起到温经散寒、温通气血、祛风邪、补气助阳、温益脾肾、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。 燃烧艾条的热力温和,能穿透皮肤,温经散寒止痛的功效较明显。艾叶还有抗菌消炎的作用,可以温暖经络、驱逐体内的湿寒。平时手脚冰凉、痛经的女性,可每天用艾叶煮的水来泡脚,不仅加速血液循环,还能治疗脚气,一举两得。 在沐浴时使用艾草,其精油成分可随蒸汽挥发出来,分布于口鼻呼吸道中,能杀灭细菌和病毒;沐浴后的精油成分,还会在皮肤上形成天然保护膜,能祛痱爽肤,清香的味道还会驱赶蚊虫。
来自: 网易 ;白佚名
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