跆拳道公益课堂开课啦

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。通过严格的体育锻炼达到精神上的修炼，不仅能健身健美、防身自卫以及参加竞技比赛，更能培养人具有吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，从而战胜自我，克服自身的懒惰，胆怯、软弱、消极的个性与心态，增强人的信心、勇气和斗志，使人养成谦逊、宽容、仁爱、认真、快速、负责的优良品质，塑造完美的人格。因此跆拳道虽然传自异邦，却因其所张扬的文化内涵刚好与五千年传承不息的中华文化所提倡的战胜自我、坚韧自强的精神相吻合，这也是我们当代中国青少年儿童所缺乏的。通过丰富的课堂互动，不仅培养小孩的社交能力，也增强小孩的接收能力。

2017年12月23日晚上，金桂社区尚和社工联合梧桐得一堂组织开展了跆拳道公益课堂第一期活动。虽然晚上的天气寒冷，小朋友们仍然提前到达了活动地点，兴高采烈的换上了道服，等着老师来给自己上课。

   在老师的带领下，小朋友们先进行了一系列热身动作，例如头部运动、肩部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、髋部运动、踢腿运动等，而后为孩子们准备了互动游戏，增加彼此的亲切感，增加凝聚力。课上还学习了跆拳道的基本动作，一个半小时的课程，大家已是汗流浃背。

课堂上贯穿着礼让、尊重、感恩、自信与力量，向教练敬礼，向家长敬礼，整个学习过程充满活力、仁义尚礼的气氛。在教练步步引导下，学员们逐渐熟悉起来，让大家在快乐的体验过程中初步掌握基本动作。