《夏季养生讲堂，畅享健康生活》 “淑霞靓汤”送养生知识啦！

农业院社区“淑霞靓汤”项目是花园路街道办事处2018年通过公益创投购买、彩虹社工协助运作的特色服务项目。

2018年7月12日上午，“淑霞靓汤”项目联合洪光经络养生讲堂在农业院社区党群服务中心活动室针对辖区居民和项目志愿者开展了“夏季养生讲堂，畅享健康生活”专题讲座。

民间有俗语：“冬病夏治”，对于中老年人来讲，夏季是最佳的养生季节，冬病夏治可以很好的调节人体阴阳平衡。洪光经络养生讲堂的石小芹老师结合夏季时令特点，重点讲解如何运用最普通的“五豆”进行夏季养生；如何在三伏天选择艾灸祛湿散寒，治疗陈年老疾；夏季七不该和现代养生误区；如何运用极泉、中冲、至阳三个穴位进行心脏病急救，运用内关、神门、太溪三个穴位进行心脏保键......

居民认真听讲，还即时举手提问互动，听到老师讲的穴位知识后还跃跃欲试，认真按照老师的要求自我练习或者互相练习，期望课堂的知识能够现学现用。

大家边学边练，项目志愿者纷纷表示，这个讲座很及时，我们入户时还可以为服务对象讲解这方面的知识呢！其他居民在听完专业讲师的讲解后自己也表示大有收获，不仅纠正了很多以往的养生知识误区，对于自己身体的健康状况和膳食调养的重要性也有了新的认识和更深刻的体会。