开封【善读书院】领头雁计划│熊晶晶：60岁以上老人多久做一次体检最合适？重点查哪些 ...

2025-11-22 20:46 |原作者: 郑东启 | 评论: 0|来自: 开封市志愿者协会

摘要: 全文转载于乡兴志联熊晶晶老师带来的60岁以上老人体检指南，这份指南针对农村老人的健康特点，用通俗语言讲清体检“多久查、查什么、注意啥”，帮老人把健康隐患扼杀在摇篮里。一、体检周期：别等难受再查体检不是“ ...

全文转载于乡兴志联

熊晶晶老师带来的60岁以上老人体检指南，这份指南针对农村老人的健康特点，用通俗语言讲清体检“多久查、查什么、注意啥”，帮老人把健康隐患扼杀在摇篮里。

一、体检周期：别等难受再查

体检不是“浪费钱”，而是像“拖拉机定期保养”，早发现问题更省钱省事。

一般情况：60岁以上老人，每年至少1次全面体检。农村老人年轻时劳累，60岁后旧疾易凸显，定期体检能早干预。

特殊情况：有高血压、糖尿病等基础病的老人，每半年查1 次，紧盯指标变化，避免血压飙高、血糖失控。

举例：隔壁王大爷因两年没体检，突发头晕，查出高血压+ 轻微脑梗塞，若早体检吃药，可避免遭罪。

检查类别	核心检查内容	针对人群 / 关键问题	重要提示
心脑血管检查	血压、血糖、血脂；心电图；颈动脉彩超	防脑梗塞、心梗；老人心慌、头晕时	血压≥140/90mmHg、血糖≥7.0mmol/L 需遵医嘱；颈动脉彩超查 “血管水垢（斑块）”
骨密度检测	骨密度筛查	60 岁 + 女性、65 岁 + 男性；腰酸背痛者	骨密度低易骨折，平时多喝牛奶、吃豆制品，晒晒太阳、戒烟限酒比单纯补钙管用
肿瘤筛查	1. 低剂量螺旋 CT（肺癌）；2. 胃肠镜（胃肠癌）；3. 甲胎蛋白 + 肝脏超声（肝癌）	1. 50 岁+常年吸烟、接触柴火煤炉者；2. 爱吃腌菜剩饭者；3. 有乙肝 / 丙肝、长期喝酒者	胃肠镜可查息肉 / 肿瘤，现在有 “无痛款”，睡一觉就做完；早发现肿瘤，治愈率能翻好几倍
眼部检查	视力、眼压；糖尿病老人需查眼底	眼花、眼前模糊 / 黑影遮挡者；糖尿病患者	防白内障、青光眼；糖尿病老人要警惕“糖尿病视网膜病变”
口腔检查	牙齿磨损、牙龈、缺牙情况	爱吃硬东西、牙齿松动 / 牙龈出血者	定期洗牙、补牙；缺牙要及时镶，不然营养跟不上，身体易垮
尿常规检查	尿蛋白、红细胞筛查	40 岁 + 老人；喝水少、爱憋尿者；慢性病患者	肾脏是“身体下水道”，尿常规能查肾炎、肾结石