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生活常识
- 预防癌症不能被“数字饮食”框死
- 每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者。肿瘤科副主任解方为指出，世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的。 防 ...
- 别让“关节疾病”剥夺走你的健康！
- 很多关节疾病患者时常感觉手、脚、胳膊、肩膀疼痛、肿胀，晨起时有麻木、僵硬等症状。本期特邀上海市创伤学会关节镜学组委员刘杰副主任医师介绍，“关节疾病”是指发生在人体关节内的疾病，现被医学界所认知的各类关 ...
- 三四维彩超并非更高级 孕期做B超也不能“任性”
- 三四维彩超并非更高级，长时间照射或对胎儿发育不利 B超的二维、三维、四维有什么区别?南京军区福州总医院第一附属医院(原解放军第95医院)特诊科副主任技师黄维解释，B超检查是超声波检查的一种，普通B超也就是人们 ...
- 春喝“三水” 消困润燥驱寒
- 茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。花茶的泡饮，选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里， ...
- 烟瘾老犯不好戒？教你10个有趣的戒烟方法
- 原标题：烟瘾老犯？教你10个戒烟的趣味方法 吸烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，戒烟对女人来说是刻不容缓的任务!戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但 ...
- 手足口病进入高发期 3岁以下儿童重点防范
- 昨日，记者从市儿童医院了解到，最近该院接诊的手足口病患儿数量逐渐增多，3岁以下儿童是主要的患病人群。 “随着气温上升，4、5、6月份手足口病将进入高发期，家长及托幼机构要及时做好预防工作。”市儿童医院感 ...
- 春季护肝又养阳 饮食着手最科学
- 春天暖意让我们感觉到周身都舒服，而由于气温的加升，让我们身体的新陈代谢也开始加快，所以，在这个时节，我们养生的计划要跟上才可以，大家知道，春季适合养肝，专家建议，春季养阳护肝就从饮食做起吧。 春 ...
- 补肾粥有哪些 补肾粥怎么做
- 补肾是所有人都关心的一件事情，不仅仅是男生容易出现肾虚的情况，女性也同样如此。想要令身体恢复健康，那么首先需要养成良好的生活习惯，也可以通过饮食来进行调养。老中医告诉我们，想要调养身体，经常服用一 ...
- 骑车乃黄金有氧运动 如何正确骑车锻炼？
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骑车被誉为是黄金有氧运动，对人体的心肺、肌肉、协调性、平衡性都能起到很好的锻炼作用。但是总有人抱怨骑行后会膝盖痛，这多是因为骑车方法不当所致。为了避免在骑行使导致身体受伤，需要注意以下几方面。 掌握 ...
- 被闹钟“杀伤性”叫醒 严重可猝死
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多数人依赖闹钟来唤醒大脑，尤其当天气愈寒冷，早晨阳光来得较晚，起床时未感受到光照的刺激，又必须勉强身体活动，将会造成大脑以及心脏和心理上的负荷与不适感，加上现代人常常熬夜，如果隔天早上未使用闹铃， ...
- 腹部赘肉怎么也去不掉的10大陷阱
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数字时代，让人容易养成久坐不动的习惯，从而使得腹部脂肪堆积。虽然少量的腹部脂肪可以保护胃肠和其他器官，但过多的脂肪则危害健康。腹部如果堆积过多赘肉，还可能导致心脏疾病和糖尿病。 所以，保持合适的 ...
- 千万别再使用塑料容器的四大原因
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塑料在现代社会中起重要作用。它是制造汽车、电脑、手机和玩具的主要原料之一，也是我们日常生活中最常用到的材料之一。但它最常见的功能就是作为盛放食物和饮料的容器。众所周知，塑料是由有毒材料制成的，这些毒素 ...
- 饭后吃水果、吸烟等9大行为等于“自杀”
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核心提示：不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进 ...
- 这样子吃馒头和烫粥容易惹癌上身
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中国的饮食文化博大精深，各地的早餐也都有自己的特色，在北方人的餐桌上，早餐通常都有馒头、热粥、豆浆、油条等等。然而专家指出，常吃馒头热粥，小心惹“癌”上身，这是真的吗?下面来看看专家是怎么说的。 ...
- 幼儿及早吃花生制品 助降过敏风险
- 鉴于世界各地对花生过敏的人愈来愈多，1项和多年来健康建议相悖的研究今天指出，在宝宝出生头11个月定期喂食含花生制品，有助避免过敏。 报导，这份发表于“新英格兰医学期刊”的研究，对象是640名4个月至11个月 ...
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