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生活常识
- 有效防癌的十个秘诀：每天出点汗 戒烟限酒
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核心提示：科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因 ...
- 异物卡喉 抢救了十万条性命的方法
- 一家医院的微博上发布了这样一个惊险的案例：妈妈给一岁半的孩子喂了几瓣橘子，没想到孩子一下子噎住晕过去，幸亏医院离得近，值班医生用“海姆立克急救法”，几下就“叩”出了“肇事”的橘子…… 孩子嬉笑、 ...
- 冬天洗冷水澡好吗
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豫民网导读：冬天洗冷水澡好吗？有些人“天生”不怕冷，不仅夏天洗冷水澡，冬天也有一直洗冷水澡的习惯，还有人认为冬天洗冷水澡可以锻炼身体，增强耐寒能力，是这样的吗？那么，冬天洗冷水澡好吗？下面一起来了解一 ...
- 遇事善忘是肾精虚衰？三招帮你提高记忆力
- 核心提示：健忘是指记忆力减退，遇事善忘的一种病证。下面教你三招进行调理保健，可以提高记忆力哦。 健忘是指记忆力减退，遇事善忘的一种病证。亦称“喜忘”、“善忘”。其主要特点就是对刚刚发生的事情或者原来 ...
- 什么样的中成药不能吃？
- 没有标明生产日期与有效期的中成药，乃属伪劣药品，当然不能服用。另外如果中成药在贮存保管不当，也会出现失效或产生毒性、毒性增加等问题，应该予以注意： (1)片剂——片剂一般较光滑、质地坚硬，不易碎裂 ...
- 每晚睡眠不足8小时易致疾病
- 核心提示：夜间长期睡眠不足8小时，会使许多疾病的发病率大大提升，如糖尿病、心血管疾病等等。为了身体健康着想，还是应该保证每日的睡眠时间。 据法国媒体“maxisciences.com”12月3日报道，夜间长期睡眠不足8 ...
- 这6种零食可放心吃 解馋又抗癌
- 从小，爸爸妈妈就教育我们，吃零食是不好的习惯，零食是垃圾食品，既没营养，又影响吃三餐的胃口。但有研究显示，一些零食不仅可帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食的机会，还具有抗癌功效。所以，正确选择零 ...
- 饭后应该怎么喝水最健康？
- 核心提示：很多人习惯在饭后立刻喝水，感觉爽口爽心，实际上这么做爽了口却伤了身。那到底饭后应怎么喝水最健康呢？ 许多家庭习惯于在饭后立刻饮水，认为一来可以爽口，二来可以加快胃里面食物的溶解和消化的过程 ...
- 夜间易着凉 半夜起身切忌喝凉水
- 核心提示：不少人尤其是患有心脑血管病的中老年人被建议半夜喝点水可以防止心血管发生。但是，半夜喝水也是有要注意的地方。如果不注意很容易着凉。 不少患有心脑血管病、血粘滞度高的中老年人经常被建议道，半夜 ...
- 冬季穿衣法则 御寒保暖不是事儿
- 核心提示：寒冷的冬天，即使穿得里三层外三层，到了室外还是会觉得不保暖。其实冬天穿衣也有一些小方法，一起来看看冬季穿衣的三大原则吧！ 特约专家、黑龙江省健康管理学会委员 徐 伟 寒冷的冬天，即使穿得里 ...
- 刷舌头可有效预防口臭
- 核心提示：中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除。每天刷牙的时候顺便刷一下舌头，可以有效预防口臭哦！ 中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不 ...
- 早晨起来洗头容易头痛
- 核心提示：不少年轻人都习惯早晨醒来没多久就洗头或者光着脚着急忙慌地下床洗漱，这些习惯都可能给你带来一身病。 早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数 ...
- 冬季风寒感冒喝碗姜糖水
- 前几天的雨雪天气让很多人都患上了感冒，流鼻涕、头疼、浑身酸疼、发烧让患者更加痛苦，即使吃了感冒药也不能很好地治疗。其实，采用中医的老方法喝完姜糖水就能很好的控制和治疗感冒。姜糖水不仅发汗，而且成了很多 ...
- 两个时刻千万别刮胡子 何时刮最好？
- 两个时刻千万别刮胡子何时刮最好？ 清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。 不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创 ...
- 用食醋泡脚有三大好处
- 核心提示：用醋加水清洗肌肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时，我们还可用醋泡脚，能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。 用醋加水清洗肌肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到 ...
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