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饮食健康
- 白领的8大致癌饮食习惯：喜欢吃滚烫的食物
- 导读：饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者 ...
- 鱼油有助健康长寿？几招营养效率吃鱼油
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核心提示：为什么吃鱼与长寿之间存在紧密联系？这是因为鱼类的鱼油中含有丰富的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），想要长寿，不妨聪明吃鱼！鱼油该怎么吃才能更效率？不妨来看看吧！ 世界长寿地区的共 ...
- 冬季选择下饭菜就吃酸菜炒猪肉
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冬季吃什么最下饭？选择下饭菜，还是要选酸爽开胃的酸菜，搭配红椒小炒一个猪里脊肉，绝对是下饭的不二选择！本期食神来为大家推荐这道酸菜炒肉。主题：酸菜炒肉食材：酸菜100克，猪里脊肉100克，红椒2根，生姜适量 ...
- 冬季多吃主食才能保暖 吃酸辣藕丁下饭
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冬季吃腻了大鱼大肉感到食欲不振？但是不吃饭又觉得身体暖不起来？或者你需要一道打开食欲的下饭菜！今天食神为您推荐的是一道清爽美味的酸辣藕丁，不妨来一起大快朵颐吧！主题：酸辣藕丁食材：藕2节，朝天椒3根，泡 ...
- 冬季煮一碗银鱼蛋羹做御寒早餐
- 核心提示：冬季早晨，吃热食才能保护胃气，增强人体的御寒能力和抵抗力，银鱼蛋羹为机体带来了充足的蛋白质，是冬日早餐食材的首选。 冬季早晨，尤其需要温暖的眷顾。吃热食才能保护胃气，增强人体的御寒能力和抵 ...
- 快看看你有无“慢性缺水症”
- 核心提示：缺水会给你带来那么多麻烦，还不赶紧积极补充，今天小编告诉你个补水口诀：喝水要积极，记住863：8—每天要喝够8杯水；6—水要定时喝，早中2次，下午2次，晚上2次；3—水好，但也不要喝超3000ml 。 水 ...
- 五大好食物延寿十年
- 在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢？其实，餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因被忽略，甚至被嫌 ...
- 喝酒脸红的人千万别吃这3类药 会要你命
- 核心提示：每次亲朋好友欢聚一堂，总会遇见喝完酒脸红的人。为什么有些人明明只喝了一点酒就会脸红呢？原来罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。喝酒脸红的人慎食这3类药亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒 ...
- 芒种节气饮食养生 宜减酸增苦
- 芒种节气饮食养生 宜减酸增苦。芒种是二十四节气中的第九个节气，其指的是有芒的大麦、小麦等作物种子成熟。芒种时节空气会比较闷热，因此机体会出现不适的症状，芒种养生应注意，饮食方面宜减酸增苦，补肾助肺，调 ...
- 10种食物不能新鲜吃
- 核心提示：食物要新鲜、安全而且不失口感，这是一般人都会有的美食选择标准。然而，并不是所有的食物都是要新鲜就是好，像是我们常吃的牛奶、茶叶、野菜等太新鲜反而存在安全隐患。赶紧来看看，究竟有哪些食物需要我 ...
- 老年人抗衰老 可多吃7种食物
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老年人抗衰老 可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身体健康 ...
- 老人多吃韭菜客增进食欲
- 核心提示：老人保健饮食很重要，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。韭菜能影响脾胃消化吸收功能，那帮助老年人拥有一个更好的身体。 老人保健饮食方面可以多吃些春韭，它的好处有以下几点： 1.增进食欲 ...
- 头发枯燥怎么办 中医推荐改善肤质药膳方
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头发枯燥怎么办 中医推荐改善肤质药膳方。头发是我们外貌的一部分，MM都想让自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及 ...
- 熬夜看球伤神 不如来块比利时巧克力
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四年一次的世界杯临近，很多球迷已经要“备战”世界杯，晚上加班熬夜也要看自己喜欢的球队，要知道熬夜非常伤神，为了补充体力，大家不妨备上点比利时巧克力。要知道比利时是巧克力的王国，其制作巧克力工艺独特，有 ...
- 九种常被人丢弃的废物是治病良药 鸡蛋薄膜治外伤
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如今生活质量提高，让人们的物质生活越来越好，因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生 ...
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