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饮食健康
- 教你如何挑选新鲜蔬果
- 核心提示：很多朋友喜欢做饭煮菜，偏偏不会买菜。每次买的菜都不新鲜，不好吃……想学买菜技巧，妈妈又不在身边。今天爱美网为大家分享妈妈级人物的买菜秘籍，保你买到好菜！ 很多朋友喜欢做饭煮菜，偏偏不会买菜 ...
- 男人补肾壮阳 推荐简单6款粥
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男人补肾壮阳 推荐简单6款粥。男人肾虚的出现多是长期积累造成的。一些人出现肾虚会后服用所谓的壮阳药，要知道男性肾虚是要慢慢调理的，不可大补，否则会影响身体健康。那么，男性肾虚如何进补?下面小编就来介绍6款 ...
- 白露节气最佳时令饮食
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白露是二十四节气中的第十五个节气，亦是干支历申月的结束以及酉月的起始。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽 ...
- 吃水果帮男人解决不能说的秘密
- 男性也有很多不能说出口的秘密，许多疾病难以言说，又不好意思去看医生，怎么办？试试食疗的方法吧，不但能让自己补充丰富的营养，又能解决不能言说的痛苦，岂不是一举两得。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服 ...
- 娃娃菜炒木耳 提高免疫力
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当步入老年后，身体多多少少都会出现一些小毛病，这时候膳食调理就显得十分有必要了。老年朋友有一个很普遍的情况就是容易便秘。因为年纪渐长，肠道的运作就会变得缓慢。今天就介绍一款可以增加肠道运动力的菜式，娃 ...
- 紫菜饺子化痰补肾
- 小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。黑色的食物素有抗 ...
- 早餐一个鸡蛋六大好处
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在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升 ...
- 大蒜八个养生秘密你知多少？
- 核心提示：人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。你知道吗，发芽的大蒜抗氧化能力更强；大蒜应该 ...
- 教你剩菜的正确打包方式
- 核心提示：现如今，勤俭节约的风气越来越盛行，打包这一良好习惯也得以普及。可是肚粉们、有意思粉儿知道，食物打包回去后该如何更好地保存它的营养价值呢？或者你还单纯的认为冰箱就是保险箱？too young too simple ...
- 用对烹调方式 吃得更健康
- 核心提示：一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180～300℃，高温不仅破坏营养素，还可能让食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物发生异变，产生有害人体的物质。 想吃得健康，就要用对烹调方式。台湾《康健》杂志最新刊文 ...
- 吃鸡蛋必知的3大要点
- 核心提示：尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。 1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好 没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌， ...
- 北方人能喝广东凉茶吗
- 核心提示：听说广东凉茶只适合广东人的体质，那北方人到底能不能喝凉茶呢？哪些人才适合喝凉茶呢？哪些人不适合喝凉茶呢？ 河南省郑州市读者牛先生问：这几年由于工作关系，我经常需要去广东出差。由于天气湿热， ...
- 羊肉是最佳冬季补品 喝碗羊肉汤防寒补肾
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冬季寒冷吃什么才好？其实冬季防寒保暖有许多适合吃的食材，而羊肉一定是其中之一。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚怕冷、后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季 ...
- 女生吃什么可以增高 健康饮食方法
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女生吃什么可以增高，健康饮食方法。 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2 ...
- 健康饮食：冬季涮火锅怎么吃不发胖？
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1、多吃点白莲 白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。 2、注意放些豆腐 ...
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