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饮食健康

把握5大健康饮食原则冬令进补享“瘦”又健康
变成一颗行动肉球。特别是本身有高血脂、高血糖、高血压等疾病的患者,更必须注意饮食的控制,以免进补过度,补身不成反使症状更加恶化。 补冬既要健康、吃的安心,还要无负担。黄萾芬营养师强调,除了适量摄取,有 ...
2014-11-27 14:20
这五样菜千万不能放味精
这五样菜千万不能放味精
健康养生味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。1炒肉菜不用加味精​  肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨 ...
2014-11-26 18:41

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