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饮食健康
- 蜂蜜的养生保健功效及食疗药膳方
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天高气爽的秋天来了，秋燥也随着蓦然而至。许多人开始尝试利用食疗来缓解秋燥带来的不适。而蜂蜜作为大家熟知的润燥食品被我们广泛使用。今天，我们就来谈谈蜂蜜的养生功效。 现代营养医学显示，蜂蜜富含果糖和葡萄 ...
- 蜂蜜的养生保健功效及食疗药膳方
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天高气爽的秋天来了，秋燥也随着蓦然而至。许多人开始尝试利用食疗来缓解秋燥带来的不适。而蜂蜜作为大家熟知的润燥食品被我们广泛使用。今天，我们就来谈谈蜂蜜的养生功效。 现代营养医学显示，蜂蜜富含果糖和葡萄 ...
- 正确认识食物相克
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随便逛逛网站或微信，甚至在餐厅食堂，总会发现很多有关食物的「搭配禁忌」,其中还不乏耸人听闻的相克搭配-------比如:海鲜和水果一起吃是砒霜;白萝卜和胡萝卜一起吃会导致败血症等等。真的是这样吗？科学研究有话说 ...
- 避免误区，晚餐不再是肥胖的好搭档!
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晚餐吃什么？繁忙的一天之后的晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃不吃？吃些什么成为了很多人关注的话题。其实有很多食物是不适合在晚餐中出现的。郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静为大家总结一下晚餐的 ...
- 男人不能缺少9类食物
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在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。 1。葡萄干、 ...
- 牛奶与果汁共饮致腹泻？
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牛奶营养价值高，适当的饮食可以帮助人体补充钙质，起到强生健体的作用，牛奶的饮用讲究搭配，搭配不当会产生反作用。1、果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集 ...
- 这7种零食居然能延年益寿
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每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。 1.香脆零食：生杏仁，每颗杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪 ...
- 3类人不宜吃生姜
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 过量食用生姜对健康危害大 美国食品药品监督管理局 ...
- 常吃的五大零食最抗癌！
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1.巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧 ...
- 夏季预防消化道疾病 多吃六种抗菌菜
- 夏季是消化道疾病高发的季节，此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜，以下几种蔬菜也有一定的抗菌效果。 洋葱。有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌 ...
- 三种常吃食物致癌性强 预防癌症健康饮食很关键
- 恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维 ...
- 健康须知：5个关键字挡住癌从口入
- 导读：世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。 一吃“鲜” 多项国际研 ...
- 饮水少易得输尿管结石 饮水需少喝矿物质水
- 导读：预防输尿管结石，生活中要注意均匀多饮水、少喝矿物质水，以减少尿液中矿物质沉积。 患者腰部剧烈疼痛，到医院一查发现是输尿管结石，在清远市中医院成功实施了多腔镜联合治疗泌尿系复杂结石，该患者目前正 ...
- 火锅久煮会致癌？专家辟谣：太夸张
- 对此，北京农学院讲师朱洪接受媒体采访时表示，火锅久煮的确会使亚硝酸盐含量升高，但不至于超标，不足以危害身体健康。“火锅煮久了会产生亚硝酸盐导致中毒，这种说法太夸张了。”朱洪表示，新鲜的蔬菜比如油麦菜、 ...
- 1种防癌抗病超级饮品
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文章导读 如果我们必须要选择一种茶饮作为日常饮料，却又在琳琅满目的茶叶市场眼花缭乱，那我建议大家考虑下绿茶，它不仅有防癌的功效，还有很多令人意想不到的防病养生功效。下面，大家一起来看看绿茶的震撼神效。 ...
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