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饮食健康
- 吃蛋黄竟可缓解女性痛经 最佳吃法是吃水煮蛋
- 经期前后，不少女性会出现痛经现象，加重了经期不适感。对于痛经，首先想到的当然是缓解痛经的方法，但是你知道吗，吃蛋黄竟然能够缓解痛经，是不是很神奇呢! 根据研究，维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性 ...
- 养生粥 男性一天中最好的保健品
- 大家应该知道，不同的人群进补的方法是截然不同的，不过，在生活中女性比男性在保健上要做的好很多，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，我们为男人们推荐下面的养生早餐，希望对男人的健康有帮 ...
- 速效壮阳韭菜食谱 韭菜治病民间小偏方
- 吃韭菜真的可以壮阳吗?怎么吃才最壮阳呢?韭菜被称为“壮阳草”“男人草”。性温，最宜人体阳气。而且常吃韭菜，可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。 民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法： 1、韭菜粥 ...
- 野菜本是野 切记不宜多吃
- 都说春季是吃野菜的季节，也是因为大多数野菜生长在春季，肥美鲜嫩的野菜吃货们自然不能错过。但近日，国家食品药品监督管理总局发出风险提示称，野菜不宜多吃，不认识和不熟悉的野菜不采、不吃。 提到野菜，大多 ...
- 一定要告诉爸妈：吃水果要讲究这些
- 每日一水果，医生远离你。水果含有丰富的营养成分，是公认的健康食品，吃水果对身体有很多好处，老人也不例外。但老年人的身体状况和消化水平与年轻人不同，吃水果也有更多讲究。 吃水果，补维C，抗疾病 维生 ...
- 饿了不能吃的东西有哪些？6种食品千万别碰
- 饿了有的时候会饥不择食，那个时候想要忍住不吃真的很难很难，其实有几种食物如果空腹吃是会伤害身体的，只要你记住，再饿都不能吃的这6种食物，其他的就随便吃吧。饿了不能吃的东西有哪些呢？ 饿了不能吃的食物1 ...
- 吃土豆有什么好处 抗衰老？减肥？
- 土豆被称为“十全十美”的最佳食物，原因在于它含有丰富的营养成份，营养结构也较合理。有研究发现，含钾高的食物可以降低中风的发病率，而每100克土豆含钾高达300毫克，专家建议每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降4 ...
- 虾皮补钙好？揭秘5大被误传的营养高手
- 关于哪种食物是营养高手，民间一直流传着很多说法。然而，从现代营养学的角度来说，现在流传的很多说法并不准确。本期，我来为大家总结一下“那些被误传的营养高手”，帮助大家正确选择食物。 苹果富含维生素C。 ...
- 6个法宝轻松吃出“美” 你心动了吗?
- 爱美之心，人皆有之，对“美”的追求，更是女性们的终极目标。美，既有天生丽质，也有后天养成。美，在不同年代也有不同形式，古有林妹妹式的柔弱美，杨玉环式的富态美，赵飞燕式的骨感美，今有隆补修整的曲线美…… ...
- 网传的神奇食物你也信?营养专家为你纠偏
- 营养科学是关于一日三餐的知识、理论和实践三者相结合的科学。但是，现在有一些人在一知半解地了解了些食物营养知识后，就开始到处“忽悠”，所谓“砖家”更是不断抛出各种奇谈怪论，今天说绿豆治百病，明天说茄子吸 ...
- 网传“吃瓜子=喝油”？太夸张
- 瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25克~30克。尽管我们从瓜子中摄入的脂肪与从葵花子油中 ...
- 心累吃红豆，脑累吃坚果，眼睛累了吃……
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随着工作节奏的加快，生活压力的增大，亚健康似乎成为大部分人的生活常态，如何摆脱疲劳，让身心更轻松自在一些？郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静从吃的方面给您支几招。眼疲劳多吃枸杞 《本草纲目》中记 ...
- 避免误区，晚餐不再是肥胖的好搭档!
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晚餐吃什么？繁忙的一天之后的晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃不吃？吃些什么成为了很多人关注的话题。其实有很多食物是不适合在晚餐中出现的。郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静为大家总结一下晚餐的 ...
- 自制蛇酒不能乱喝，有人为此险些自废双臂
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最近，一则广西风湿病患者程女士相信偏方用毒蛇泡酒治风湿险些自废双臂的新闻网络上流传得沸沸扬扬。蛇酒能治疗风湿的说法在民间流传很广，网络上甚至可以找到很多自制蛇药酒的配方，那么，它又是怎样险些把程女士的 ...
- 30岁壮小伙血液变白像冰淇淋 竟是因为这个生活习惯……
- 30岁浙江小伙前段时间突然脑出血,送到医院手术时医生打开的颅腔大为震惊,因为他脑内血液粘稠的像化开的冰淇淋似得,颜色呈粉白色,极为不正常. 这种血，在医学上称作“乳糜血”，是指人体正常血液里多了大量的脂肪以后 ...
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