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饮食健康
- 6种食物提高你的“性趣”
- 春暖花开，进入3月，正是万物生长的季节。在这样的时节，不少夫妻都会计划备孕要个孩子。出于这种需要，你或许需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我们就来一起了解一下可以让你性致勃勃的6种食物： 1、蜂 ...
- “轻断食”的那些事儿
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轻断食，又名间歇性断食，是指在正常的饮食基础上，短暂地限制摄取的热量，即每周5天正常饮食（简称进食日），另外两天只摄入平日食物的1/4的热量（简称断食日）。对于断食日，推荐男性摄入500~600 kcal，推荐女性摄 ...
- 甲状腺不好，还能不能愉快地吃海鲜？
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目前，一些甲状腺不好的人们经常为吃海鲜而发愁，不知道是吃还是不吃以及吃多少而纠结。为此，河南大学第一附属医院乳腺甲状腺外科副主任医师师丙帅根据相关文献告诉大家如何正确选择。 一般所说的海鲜，包括藻类、 ...
- 关注营养 科学膳食
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12320主题宣传活动于3月20日在五一公园举行，宣传主题为“12320合理膳食 我帮您”。当天上午九点半，我院外联办、营养科、普外科、神经内科、疼痛科、消化内科、中医科等医护人员共11人，上午九点半到达活动现场，在 ...
- “类风湿关节炎”借助饮食缓解疼痛
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李大爷患类风湿关节炎20多年，每逢阴天下雨“腿先知”。每次相遇，他总爱说：“年纪大了，风湿的毛病越来越厉害了，吃药也不行了，有别的法子没啊？” 王大娘患类风湿关节炎十多年，每天早晨起床时关节都很僵硬， ...
- 吃完鸡蛋后不要立即饮茶
- 鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。 吃完鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食 ...
- 甲乳科专家孙永强告诉你，甲状腺疾病该不该吃海鲜
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一些甲状腺结节是因为进食过多的碘造成的，有些喜爱吃海鲜的朋友，一旦被检测出了甲状腺结节，就再也不吃海鲜了，从一极端走向另一极端。对于有甲状腺结节的患者，海鲜究竟该不该吃？郑州市第三人民医院甲状腺乳腺外 ...
- 吃货们注意了：“多喝热水”“趁热吃”“吃得快”也可能是致癌因素？嗯，这是真的！！
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中国人吃饭，特别讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤，都有人会提醒你“趁热吃/喝”。“多喝热水”也是很多人认为的健康生活方式之一。但是，郑州大学附属郑州中心医院消化内科一病区主任、主任医师吴慧丽说，某些情 ...
- 不吃主食的减肥方法有效，科学吗？听听专家怎么说……
- 这些年，有些减肥达人提出的一种减肥方法非常流行，那就是——不吃主食！！！无疑，这个法子甚得吃货们的心，因为在减肥者看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。曾有调查显示，因为担心长胖，60%多的女性白领每天摄入 ...
- 我院治未病管理中心开展食物不耐受101项检测
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“民以食为天”是秦朝时期树立的主张，这个观念有三个层次，吃的够，吃的好，吃的健康。但不是每个人都能有这样的口腹之欲，很多敏感人群对一些喜欢的美食却不能耐受，只能谨慎入口或干脆敬而远之。如果食用了不耐受 ...
- 每天吃2根香蕉,30天后人体出现惊人变化
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香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实能够直接帮助我们心、脑问题，并且要 选择表皮有少量斑点的香蕉! ★ 抗氧化剂食物排名榜榜首，能提高免疫力 香蕉，从属性来说，与草莓、葡萄、猕猴桃是亲戚，都属于浆 ...
- 鸡蛋最营养吃法排行！看看你吃对了吗？
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鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋怎样吃最营养? 解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99% ...
- 各种疾病的忌口大全，留着备用，再也不用问医生了！
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身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口!反复说几遍，也记不住到底该忌哪些?今天就给你一份最全的忌口清单! 1. 感冒 枸杞、大枣 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升 ...
- 巧食药粥祛风湿
- 每周二下午，郑州市中医院的风湿病门诊总是显得熙熙攘攘的，随着社会的发展，风湿性疾病人群越来越多，中医药越来越受风湿患者青睐，总有人专门到门诊咨询：有没有啥食物能够配合药物来控制风湿病呀?您别说，还真有 ...
- 五种护胃好食物
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南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。 注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 注意 ...
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