订阅
中医养生
- 桑叶，只要你能用的好，原来也是宝
-
文章导读 桑叶翻白草治糖尿病好，能除根，坚持当茶喝就好，简单好喝。桑叶的万能效果在于他能润肺止咳通便护眼美容长寿。降血脂降血糖降血压治脂肪肝补维生素。桑叶翻白草能产胰岛素降糖，翻白草更厉害。桑叶有人参 ...
- 不花一分钱的双耳补肾秘方，百试百灵!
-
文章导读 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂， ...
- 立春要“咬春” 教你初春养生秘诀
-
今天是立春，准确的说今天上午的11点58分立春，如果按节气算的话，立春是农历新一年的开始，今天我们来看一看有关立春的那些事。（图片来源于网络） 寒随一夜去 春逐五更来 根据文献记载，立春应该始于东汉时期 ...
- 中医教你如何泡脚最好
-
文章导读 如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯。下面中医教你究竟如何泡脚才最养生最有疗效。1.生姜 祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药， ...
- 按住肚脐不动，一招妙用无穷的长命大法
-
文章导读 为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢?先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。民国时期的针灸奇书《会元针灸学 ...
- 一个价值连城的小处方：刮掉你的大肚子
-
文章导读 精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉后，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时饮用。 ...
- 中医四个小妙招助你排肾毒
-
文章导读 肾脏是人体中的重要器官，如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法，会给患者带来很好的疗效。1、山药 山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃 ...
- 揉搓双手都暗示啥心理玄机
-
文章导读 小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西，他很可能揉搓手掌，作出期盼的姿态。或者，有位60岁的公司总裁正主持一项重要会议。一、揉搓手掌 小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西，他很可能揉搓手掌，作 ...
- 健身别成狂 运动过度的7个表现
-
文章导读 健身是好事，运动会成习惯，但是小心别成了健身狂人，影响正常的生活，甚至对身体健康带来影响。1、感觉到身体疲劳 运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2～3天或者更久，就可能是运动过度的结 ...
- 简单的在床上做的健康运动
-
文章导读第一节，腹式呼吸。 操作：躺在床上，松开腰带，放松身体，排除杂念。由鼻子慢慢吸气，同时鼓起肚皮，每口气坚持10—15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。这对调理脏腑、强身健身非常有益。第二节，扭脚运动 ...
- 买鲜肉冻起来 错了吗？
-
文章导读 如今超市里卖的猪肉大多是冷鲜肉，也就是摸着冰凉却没上冻的肉，如果每次都是买一大块放进冰箱冷冻室里冻起来慢慢吃，那可就暴殄天物了。如果你有一次性买够一周甚至一个月的肉，切好后放进冰箱冷冻室里， ...
- 中医四个小妙招助你排肾毒
-
文章导读 肾脏是人体中的重要器官，如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法，会给患者带来很好的疗效。1、山药 山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃 ...
- 一个价值连城的小处方：刮掉你的大肚子
-
文章导读 精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉后，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时饮用。 ...
- 5个健身窍门，让有氧锻炼事半功倍
-
文章导读 有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位，下面为你们介 ...
- 食欲强哪个穴位可控制自己的食欲
-
文章导读 饥饿感和嘴馋的诱发因素有所不同。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生，胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，嘴馋是由外在刺激而产 ...
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.