订阅
饮食健康
- 女性喝酸奶有5大好处
- 导读：女性喝酸奶有什么好处呢？现如今，酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些，千万别错过了。 女性喝酸奶的5大好 ...
- 营养科专家教您如何科学选择营养食品
- 如何吃得健康，通过食物获取充足的营养是现代人对饮食的一大追求，但是你知道吗，有五种食物要科学食用才能更健康。郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信告诉您如何科学选择健康食品。 蔬菜沙拉 各式沙拉酱凉拌 ...
- 两款解困汤保你解决“夏打盹”
- 导读：“春困秋乏夏打盹”，夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。夏季里时常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虚湿阻引起，中医看来属于气阴两虚。可以试试生脉排骨汤或洋参木耳羹。 生脉排骨汤：麦门冬15克，西洋参5 ...
- 食疗忌口：这些隔夜的食物吃不得
- 隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。 隔夜银耳不能吃 因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后放置 ...
- 滋补红糖是红色就对?错!有一种含疑似致癌物
- 在感冒发烧、身体发冷时，在生理期感到小腹疼痛难忍时，你第一时间想到什么?喝红糖姜水?大家普遍都认为红糖有补血功效，加上生姜在加热后有很好的活血化瘀和发汗的效果，味道也是甜甜的，能被许多人接受。不过，市面 ...
- 桃子虽好，可不能乱吃！
- 夏季，各类水果都大量上市，桃子也不例外。桃子营养价值丰富，含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信 ...
- 男怕伤肝女怕伤肾 4种食物补肾养出美女
- 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢?又应该吃什么补肾呢? 当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而 ...
- 调节内分泌失调的7种食物 有效维持体内平衡
- 人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床症状。男性和女 ...
- 夏季感冒怎么办？三款汤品助您迅速恢复健康
- 患了感冒后，我们会感冒没有食欲，吃不进去东西，这可怎么办呢?在感冒期间，如果不摄取营养就会导致感冒很难快速痊愈。在这里，为大家介绍3款汤品不仅可以有效缓解感冒症状，还能补充营养哦。 患了感冒必吃3款汤 ...
- 6个法宝轻松吃出“美” 你心动了吗?
- 爱美之心，人皆有之，对“美”的追求，更是女性们的终极目标。美，既有天生丽质，也有后天养成。美，在不同年代也有不同形式，古有林妹妹式的柔弱美，杨玉环式的富态美，赵飞燕式的骨感美，今有隆补修整的曲线美…… ...
- 盘点6款“正能量食材”
- “轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度，开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快速、简单的食物“Snack”。我们现在所说的“轻食”，更有 ...
- 冬瓜，夏季里的宝
- 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季里的宝。今天就由郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信给您分享，夏季食用冬瓜都有哪些好处。 全身上下都是宝 冬瓜籽：预防心 ...
- 孕妇饮食禁忌 孕妇少吃影响宝宝大脑发育的食物
- 影响宝宝大脑发育的食物 1.富含味精食物（如：炒菜放太多味精） 味精是可以给食物提提味道，但是孕妈妈的饮食中就必须要少放味精了。因为医学表明，孕妈妈常常吃味精会让宝宝缺乏锌元素，这样缺锌致使胎宝 ...
- 女性怀孕初期宜吃五大水果
- 在怀孕期间，由于胎儿的挤压，孕妈妈可能会出现便秘等情况，如果便秘一直得不到缓解，会使毒素累积，这样不仅不利于母体的健康，对胎儿的健康也是有很大影响的。在孕妇发生便秘的时候，一般不推荐用药，毕竟要顾忌到 ...
- 女性吃4种食物 助好“孕”
- 有些女性由于体质问题，比如宫寒，体虚，总是很难怀上孕。想快速怀上宝宝，除了生活中注意保暖等细节，饮食上也要合理调节。多吃助孕好食物。 女性吃4种食物 助好“孕” 1.黑豆 补充雌激素将若干黑豆用清水 ...
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.