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饮食健康
- 牛奶鸡蛋不完美 10种人不应喝牛奶
- 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式， ...
- 六类人群吃鱼过多等于进食毒药
- 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸 ...
- 不刷锅接着炒、油冒烟才下锅 4个炒菜习惯或致癌
- 不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在 ...
- 牛奶不能空腹喝？ 喝牛奶没那么多禁忌
- “ 牛奶不能空腹喝”“喝完牛奶再吃橘子会导致腹泻”……一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在民间广泛流传，甚至还有人对这些禁忌进行了“科学验证”。近日，专家通过“把橙汁倒进牛奶，产生絮状沉淀”的实验告诉大家 ...
- 这样吃早餐难长寿 不健康早餐习惯你中了几条
- 一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎 ...
- 养生注意：死胎蛋散黄蛋 这4种鸡蛋不能吃
- 鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是不能吃的，那么什么样的鸡蛋不能吃呢? 1、死胎蛋： 鸡蛋在孵化过程中 ...
- 炖煮过度易致癌 四种吃肉法易短命
- 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。 炖煮过度的肉易致癌 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便 ...
- 冬天萝卜吃错了居然致病 萝卜的饮食禁忌
- 萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃萝卜还是有些讲究的!冬季是吃萝卜的好季节，下面就一起来了解有关萝卜的饮食禁忌吧! 冬吃萝 ...
- 最毁营养的几道菜：烤鱼、地三鲜、干煸豆角
- 在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。本期，《生命时报》邀请权威专家一起为你总结“最毁营养的几道菜”。 ...
- 豆腐的危害：过食豆腐会消化不良
- 豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐 ...
- 蚕蛹中毒 吃蚕蛹要注意什么
- 蚕蛹营养丰富，药用价值高，早在《本草纲目》等典籍中就有其入药用的记载。但是，专家认为，蚕蛹虽然好吃，千万不可胡乱吃，不然就会出现蚕蛹中毒。 蚕蛹，医食同源的佳品 蚕蛹入食在我国有悠久的历史。据悉蚕 ...
- 枸杞的三大副作用
- 枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢? 对于枸 ...
- 方便面的危害 常吃方便面的十大危害
- 方便面是很多工作繁忙白领一族的选择，但是却不知常吃方便面危害是很大的。今天，小编为大家总结了方便面的危害都有哪些，以及怎么吃方便面可以减少危害，一起来学两招吧。 1、易得肠癌 研究表明，摄入适量纤 ...
- 老吃油炸食品坏处大 教你小诀窍防危害
- 油炸食品的危害是很大的，然而有很多人都极为喜欢吃油炸食品。油炸食品的危害虽然很大，今天我们要教大家的就是怎样吃油炸食品可以减少危害性，快来一起都看看吧。 油炸食品的6大危害 高脂肪：油炸会把低脂肪 ...
- 吃“汤泡饭”真的会伤胃吗？
- 汤泡饭是不少人爱吃的美食，也是懒人的最爱。确实，汤泡饭制作方便，美味，也是很好的处理剩饭剩菜的方法。但从流言看来，在一些营养专家眼里汤泡饭竟然如同胃肠健康的洪水猛兽。 流言：有营养专家称应少吃汤泡饭 ...
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