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饮食健康
- 蛋白粉不能瞎吃
- 导读：在专家看来，铺天盖地的蛋白粉宣传，其实让人们对蛋白粉产生诸多误区。实际上，大部分人不需要吃蛋白粉，蛋白粉不能瞎吃，盲目使用，不仅让钱打了水漂，也会损害健康。 知名品牌每月卖五六千罐 记者在某 ...
- 夏秋吃火锅 做到7点保健康
- 导读：提起来酣畅淋漓的火锅，似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏秋吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。 夏秋吃火锅有什么好处? 天气的炎热使得很多人都不愿再吃火锅。其实这种想法是 ...
- 喝牛奶容易上火吗?夏天喝牛奶能清热解毒
- 导读：夏天喝牛奶容易上火吗?夏季高温，人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大，容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。中 ...
- 西红柿拌白糖容易导致腹泻 蜂蜜比白糖更适合
- 夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢? 西红柿拌白糖，香甜爽口，人们都喜欢吃。但有 ...
- 晚餐吃这6种食物堪比砒霜 你中枪了没
- 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。 1、晚上吃姜等于吃砒霜 ...
- 三类人吃大蒜伤了肝肾
- 葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此，有三类人是不可食用大蒜的。 肝病患者不宜吃：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒 ...
- 椎动脉型颈椎病患者饮食宜忌
- 椎动脉型颈椎病患者饮食宜忌。椎动脉型颈椎病主要以眩晕为主，在这炎炎夏日，多数人的血压又波动起来，专家建议颈椎病患根据病情的虚实分别选择食物，可以更好的达到颈椎病的显著治疗效果。下面小编就来说说椎动脉型 ...
- 夏至祛热养生食疗谱 身体倍棒 吃嘛嘛香
- 夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激 ...
- 冬瓜，夏季里的宝
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冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季里的宝。今天就由郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信给您分享，夏季食用冬瓜都有哪些好处。 全身上下都是宝 冬瓜籽：预防心血管 ...
- 烤肠、烤肉、肉松 这三种肉不适合给孩子吃
- 即便您的孩子“无肉不欢”，下面这些肉也要少给他/她吃。 烤肠 我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜 ...
- 这些水果加重体内湿气
- 天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，近阶段要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿 ...
- 晚餐4个禁忌不可犯 过饱过荤都不健康
- 对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息时间，关乎到消化的问题，因此怎样吃更需要被注意。 中年 ...
- 老吃油炸食品坏处大 教你小诀窍防危害
- 导读：油炸食品的危害是很大的，然而有很多人都极为喜欢吃油炸食品。油炸食品的危害虽然很大，今天我们要教大家的就是怎样吃油炸食品可以减少危害性，快来一起都看看吧。 油炸食品的6大危害 高脂肪：油炸会把 ...
- 空腹时不能吃这些食物
- 导读： 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病... 空腹时，最好不要吃这些食物： 1.白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧 ...
- 早餐油条配豆浆好吗？吃早餐有七大误区
- 导读：吃好早餐是一天当中最重要的来源，错过午餐晚餐也不要错过早餐。许多人都喜欢早餐油条配豆浆，这样好吗?常见吃早餐有七大误区，看看你中招了没。 早餐油条配豆浆好吗 油条配豆浆好吗 吃早餐有哪些误区 早餐 ...
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